Seit 1997 wird der Gegenseitikeit Cup mit dem Hauptsponsor und Namensgeber Gegenseitigkeit Versicherung als Wettkampfserie ausgetragen. Diese besteht aus vier Wettkampftagen, die an von Frühjahr bis Sommer verteilten Terminen stattfinden.
Beginn der Serie ist im Frühjahr der Wettkampf in Hildesheim an der Kletterwand der Universität Hildesheim. Der zweite Wettkampftag findet dann in Kiel an der Sportanlage der Universität Kiel statt.
Während die beiden ersten Wettkampftage noch in entsprechend beheizten und trockenen Sporthallen stattfinden und daher vom Wetter weitgehend unabhängig sind, so sollte den nun folgenden Wettkampftagen warmes Klima und schönes Wetter beschieden sein, da diese an Außenanlagen stattfinden. Hierbei sei nur an das Finale der Herren 2001 in Sande erinnert, das unter Flutlicht und wasserfallartig am Bunker herunterlaufendem Regenwasser stattfand und eine fast surrealistische Atmosphäre bot.
Der 3. Wettkampftag wird an der 12m hohen Strukturwand der Sektion Braunschweig ausgetragen. Der letzte Wettkampftag und damit das Finale findet schließlich am Bunker der Sektion Wilhelmshaven in Sande statt.

Regeln und Organisatorisches Teilnehmen kann grundsätzlich jeder ab 15 Jahren. Da seit 1999 im Rahmen des Gegenseitigkeit Cup auch die Norddeutschen Meisterschaften im Sportklettern ausgetragen werden und der Cup damit als Qualifikationsserie für die Deutschen Meisterschaften fungiert, können sich hierfür nur Mitglieder des Nordwestdeutschen Sektionenverbandes qualifizieren. Dazu zählen die Sektionen aus Niedersachsen, Schlewsig-Holstein, Hamburg und Bremen. Es existieren somit auch stets zwei unterschiedliche Ergebnislisten: Die Ergebnisse des Gegenseitigkeit Cup unter Berücksichtigung aller Teilnehmer und die Plazierung in der Norddeutschen Sportklettermeisterschaft ohne die Teilnehmer aus anderen Sektionen.
Die Anmeldung erfolgt für jeden Wettkampftag einzeln und geschieht schriftlich per Post oder eMail und dem Überweisen der Startgebühr (10 Euro) bis zu einem bestimmten Stichtag. Die Kontoverbindungen und Termine lassen sich der Ausschreibung des jeweiligen Wettkampftages entnehmen. Die Nachmeldung am Wettkampftermin selber ist auch möglich, kostet dann aber 5 Euro mehr. Bei der ersten Teilnahme im Jahr erhält jeder Wettkämpfer das aktuelle Wettkampf T-Shirt, das für alle weiteren Wettkämpfe gültig bleibt.

Qualifikationsrunde Jeder der vier Wettkampftage besteht aus drei Runden. In der ersten -der Qualifikationsrunde- müssen zwei oder drei Routen im top-rope geklettert werden. Die Schwierigkeit liegt bei den Routen der Damen im oberen 6. bis unteren 7. Grad, bei den Herren im unteren bis oberen 7. Grad. Es existiert keine Startreihenfolge und jeder kann den anderen Teilnehmern bei der Bewältigung der Routen zusehen und so eventuelle Schlüsselzüge schon im Vorfeld erkennen. Die Teilnehmer sichern sich untereinander und an allen zur Verfügung stehenden Routen kann gleichzeitig geklettert werden. Entsprechend herrscht zu diesem Zeitpunkt noch eine recht entspannte Atmosphäre. Für jede der Routen ist ein Schiedsrichter zuständig, der die Einhaltung aller Regeln überwacht und bei dem sich jeder Wettkämpfer für die entsprechende Route anmelden muß. Hieraus ergiebt sich dann auch die Startreihenfolge. Wer an der Reihe ist, hat nur einen Versuch die Route sturzfrei zu durchsteigen. Wem dies bei allen Routen der Qualifikationsrunde gelingt, qualifiziert sich für die nächste Runde: das Halbfinale.

Halbfinale Hier ist die Startreihenfolge bereits vorgegeben und es wird nicht mehr top-rope geklettert. Die Routen müssen vielmehr im flash-pink-point begangen werden. Das heisst, dass es immernoch möglich ist, den anderen Teilnehmern beim Klettern zuzusehen. Um aber Chancengleichheit zu gewährleisten, wird die Begehung der Route vorab demonstriert. Das Seil muß nun von jedem Teilnehmer selbst etwa alle zwei Meter in eine bereits vorhandene Expressschlinge als Zwischensicherung eingehängt werden. So kann es durchaus zu spektakulären Stürzen kommen. Bei den Damen liegt die Route im Schwierigkeitsgrad 7/7+, bei den Herren im Grad 8/8+. Für Damen und Herren gibt es -anders als in der Qualifikation- jeweils nur eine Route. Was schon für etwas mehr Wettkampfatmosphäre sorgt, da die Wettkämpfer nun einzeln klettern und dadurch auch entsprechend vom Publikum und dem Moderator beäugt und kommentiert werden. Aus Zeitgründen wurde jedoch auf den letzten Wettkämpfen das Halbfinale der Damen und Herren parallel ausgetragen. Je nach Teilnehmerzahl qualifizieren sich die besten 10 oder 14 Teilnehmer bzw. alle die top geklettert sind für das Finale.

Finale Hier wird -wie im Halbfinale- pink-point geklettert. Der Unterschied zum Halbfinale besteht aber darin, dass die Finalisten die Route diesmal onsight klettern müssen. D.h. die Begehung der Route wird nicht vorgeführt und ist es auch nicht möglich, den anderen Kletterern zuzusehen. Die Route wird sogar erst nach dem Halbfinale neu geschraubt. Zuvor müssen aber alle Finalteilnehmer in die sogenannte Isolation, einem Raum von dem aus sie das Schrauben/ Wettkampfgeschehen nicht verfolgen können. Lediglich die Startreihenfolge ist ihnen bekannt, nicht aber wie weit die vor ihnen Gekletterten in der Route gekommen sind. Dies läßt sich allenfalls erahnen, wenn das Publikum und der Moderator das Erreichen einer gewissen Höhe durch entsprechend enthusiastischen Beifall quittieren. Nach dem Fertigstellen der Route haben die Kletterer lediglich 5 Minuten Zeit sich die Route von unten anzusehen und so gut wie möglich einzuprägen, dann werden sie wieder in die Isolation geschickt und nacheinander herausgeholt. Die Spannung ist daher natürlich groß und wird noch dadurch verstärkt, dass das Damen- und Herrenfinale immer nacheinander stattfindet. Dem einzelnen Kletterer ist somit auch die volle Aufmerksamkeit aller Anwesenden sicher. Die Schwierigkeit im Finaldurchgang liegt bei den Damen etwa im 8. und bei den Herren im oberen 9. Grad. Die Finalrouten sind im allgemeinen so schwer geschraubt, dass sich das Feld für eine differenzierte Plazierung weit genug auseinanderzieht. Kommt es jedoch vor, dass zwei Finalisten top klettern (z.B. Herrenfinale Braunschweig 2001, Damenfinale Sande 2002), dann kommt es zum Superfinale. Die Superfinal-Teilnehmer müssen dann erneut in die Isolation, da die Route verändert und schwerer gemacht wird. Das Superfinale findet anschließend unter den gleichen Bedingungen statt wie das Finale.

Party Anschließend folgt die Siegerehrung und meist noch ein feucht-fröhliches Nachprogramm. So lädt der Kieler Kletterkeller alljährlich noch zu geselligem Bouldern und Feiern ein und nach dem Finale in Sande steigt schließlich die offizielle Wettkampfparty zum Abschluß der Serie.